Online-Fitnesskurs

Kursstart: nach Absprache

Dauer: 10 x 60 min

Fit in den Tag – Morgen-Fitness, Stretching & Beweglichkeit

Starte energiegeladen und entspannt in den Tag!
In diesem Morning-Flow aktivierst du deinen Körper mit sanften Fitness-, Stretching- und Mobilisationsübungen. Du förderst deine Beweglichkeit, löst Verspannungen und bringst Kreislauf, Muskeln und Geist in Schwung – für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit den ganzen Tag über.

💻 Live über Zoom – bequem von zu Hause aus!

Ideal für:
✔ alle, die beweglicher werden und Verspannungen lösen möchten
✔ Menschen mit sitzender Tätigkeit
✔ Sportler zur Ergänzung ihres Trainings
✔ alle, die aktiv, klar und positiv in den Tag starten wollen

Starte jetzt – dein Körper und Geist werden es dir danken!